【资料图】
1、倏忽温风至,因循小暑来的意思是:暑节气一到,气温一天天地升高,天气也一天比一天更热,高温和高湿的天气接踵而来,小暑也因此标志着盛夏的全面来临。
2、小暑时节,因气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力。
3、养生专家表示,在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则。
4、不仅空气是热的,小暑时节的太阳还很毒,紫外线照射强烈。
5、大家白天出门时要记得做好防晒准备,以防皮肤晒伤。
6、对于没有防晒隔离霜的古人来说,躲避阳光直射的最好方法就是白天尽量呆在阴凉的地方,等到太阳下山以后再出门。
7、扩展资料:小暑时节,虽是热浪袭人,但大自然的景致依旧美妙无穷:绿树浓荫,槐柳蝉鸣,荷叶亭亭,时雨如注……此时节,正是读书养心的好时期。
8、此外,小暑时节容易发生中暑,公众在出行时要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。
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