【资料图】

1、胀气可以按摩足三里、内关、四峰、上脘、中脘。

2、具体按摩部位和按摩手法可以在医生的指导下去医院中医科进行具体定位。

3、也可以顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助缓解胀气。

4、同时也要注意饮食清淡，少食多餐，避免暴饮暴食。

5、细嚼慢咽，避免进食过快，增加胃肠道负担，饭后适当运动，促进胃肠道蠕动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。